17 nycklar till ett lyckligare liv!

Hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar.

Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen, jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det var jag själv, ingen annan.

Men jag hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra.

Under årens lopp har det tillkommit några ”nycklar” och det finns något för alla, även för de som inte är utbrända eller mår dåligt. Eftersom jag får mycket frågor om min utbrändhet och gärna berättar hur jag gjorde för att komma ur den, så tänkte jag, varför inte skriva en bok så att fler kan förändra sina liv, må bättre, börja tycka om sig själva och våga mer.

Jag har alltid varit kreativ. Jag arbetade som Art Director och Creative Director i 30 år och jag älskade det. Jag jobbade riktigt hårt, hade svårt att säga nej, jag ville att alla skulle älska mig. Det är några av anledningarna till att jag ”gick i väggen” och drabbades av utmattningssyndrom. Just nu jobbar jag på ett äldreboende och det passar mig bra eftersom jag älskar att hjälpa andra och jag hoppas att jag även kan hjälpa några personer med min bok också.

Här kan du läsa mer om 17 nycklar till ett lyckligare liv och beställa boken.